明日葉が体にいいのは苦味成分?その効果や料理法は?

明日葉

明日葉が体にいいのは明日葉に入っている苦味成分が、がん予防に効果があるとして注目を集めています。

明日葉を食べて長生きできたらそれに越したことはないですよね。そこで今回は不老長寿の妙薬として人気の明日葉の
効果と効能について見て行きたいと思います。

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二重あごはコレで解消!フェイスラインをすっきりさせる方法とは?

二重あご解消

すっきりとしたフェイスラインは女性の憧れですよね。
二重あごになっている自分に気づくと「何この二重あご~」ってがっかりしてしまいます。
そこで今回は二重あごをすっきりさせる解消法などについて見ていきたいと思います。

二重あごは自分の顔を正面から鏡で見ても、なかなかわからないものですね。

でも私の経験から二重あごを見分ける時は、スマホを使うとわかるんです。スマホを見る時どうしても下を向きますよね。

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頭皮の皮がむけるのは日焼けが原因?治し方やどのくらいで治るの?

頭皮の日焼け

最近、頭がかゆくて頭皮がひりひりする・・・
そんな症状でお困りの方は頭皮の日焼けが原因かもしれません。


頭皮は日頃から日焼け対策をしておかないとあとでひどい目に合うおそれがあるので注意が必要です。


そこで今回は頭皮が日焼けしてしまった時の治し方やどれくらいで頭皮の日焼けが治るのか見ていきたいと思います。

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栄養がたっぷりのモロヘイヤの冷凍保存方法と食べ方は?

モロヘイヤ

夏の野菜といえば、きゅうりやトマトが主流ですが栄養がたっぷりのモロヘイヤは夏しか食べられない貴重な野菜なんです。

 

なので冷凍保存できたらいいですよね。
そこで今回はモロヘイヤの栄養成分と冷凍保存の方法や食べ方などについてご紹介したいと思います。

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防災グッズのリスト!これだけは備えておこう、おすすめはコレ

非常用持ち出し袋

2011年の東日本大震災の発生から、またいつ大きな地震や津波が起きるのか不安でなりません。


最近では日本列島各地の火山が活発化するなど、それが地震に関係していなければいいですが、災害は忘れた頃にやってくるといいます。


その時になってあわてない為にも日頃から防災グッズを見直しておく必要があります。


そこで今回は地震などの災害に最低限必要な非常用持ち出し袋と防災グッズのリスト、あると助かる便利なものをまとめました。


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最近物をなくすことが多くなった?なくした時の届け出や手続きは?

カード

大事なものをなくした時、あわてますよね。

特にクレジットカードや、実印、預金通帳などのお金に携わるものがいつも置いてある場所になかったら?
そしてなくなって気付く落し物や、忘れ物の大切さ。


色々なところを探しても見つからずなくした事に気づいたら、まず分かった時点で早急に届け出る必要があります。


でも、どこへ届けていいのか分からない時ってないですか?そんな時のために、届ける機関や手続きの仕方などをまとめましたので是非参考にしてみてくださいね。


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免疫力を高める食べ物はコレ!乳酸菌を見直そう!

免疫力

最近なんだか風邪を引きやすくなったのかも
・・・と感じた人は免疫力が低下している
証拠かもしれません。

免疫力は年齢を増すごとに低下してきます。
もう、歳だから仕方ないかなぁ・・って
あきらめるのはまだ早いです。

歳だからと感じた人こそ普段からの
食生活を見直す必要があります。

そこで、今回は免疫力を高めてくれる
乳酸菌ついて見ていきたいとおもいます。

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がんこな靴下の汚れや臭いはこれで解決!その対処法とは?

靴下汚れ

靴下の汚れって目立ちますよね。
特に部活から帰った子供の靴下の汚れ・・・白いとなおさら目立ちます。

どうしたら汚れや黒ずみを綺麗に落とせるものか?悩むところですが今回は靴下の頑固な汚れや嫌な臭いを消す対処法をお伝えしていきます。

これを読めばもう悩まなくてすみますよ。

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すき焼きの牛肉が固くならない方法とは?安い肉でも美味しいの?

すき焼き

冬になるとあったかいお鍋もいいですが、すき焼きも美味しいですよね。
こってりがっつり食べたい時はなぜかすき焼きが食べたくなります。

 
すき焼きを自宅で作る時、牛肉が固くなってあまり美味しくなかったという経験ありませんか?
そこで今回は、すき焼きの肉を固くしないで柔らかく食べられる方法をお伝えします。

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